Photo from Madan Gopal Garga

🙏आज गीता के अमृत ज्ञान में सदगुरु ने 💐ध्यान के लिए स्थान और आसन का चयन पर अपने विचार व्यक्त किए।

💐भगवान श्री कृष्ण कहते हैं। कि ध्यान के लिए आसन के रूप में, सबसे पहले जमीन पर  ,लकड़ी का पाटा ,जो ना तो ज्यादा ऊंचा हो ,और ना तो जमीन के बिल्कुल समीप हो । उसके ऊपर कुश, मृगचर्म, और वस्त्र रखें। इसके साथ ही स्थान पवित्र का चयन करें। मतलब पंचमहाभूत जहां मदद कर सकें। ऐसे रमणीय प्राकृतिक स्थान का चयन करना चाहिए। भगवान श्रीकृष्ण ने स्वयं हिमालय के बद्रीनाथ नामक स्थान में त प   किया ।
💐हमें जीवन में अंत: परीक्षण अवश्य करना चाहिए। मनुष्य को स्वयं चार्ज करना चाहिए। यह तभी होता है जब आप शांत होकर शयन करते हैं ।तो आप ब्रह्मांड की ऊर्जा से अपने को चार्ज करते हैं जिससे प्रातः काल में हम ताजगी अनुभव करते है। इसमें नींद का प्रमुख योगदान है
💐मनुष्य को ब्रह्मांड की  ऊर्जा 10% तक मिलती है। सोने के समय करीब 5 घंटे तक आप गहरी नींद में सोते हैं उसके बाद स्वप्न अवस्था होती है। और करीब ऐसी स्थिति में आप 42 बार शरीर को हिलाते ,तथा वापस पुनः नींद में जाना चाहते हैं इन सब के लिए आपको सम  वातावरण वाले स्थान में सोना चाहिए। साधना के लिए गुरु नानक देव जी हिमालय के हेमकुंड साहिब में  गए।सद्गुरु ने  भी अपनी बद्रीनाथ यात्रा का  वर्णन किया।

💐जीवन में जब आप ऊपर उठना चाहते हैं ।तो आपकी जड़े भी उतनी ही नीचे गहरी होनी चाहिए। परमात्मा तब आपको चुनता है अपने कार्य को करने के लिए।  उस समय पूरी प्रकृति आपको सहयोग देते हुए आप से बड़ा कार्य कराना चाहती है। इसका सबसे बड़ा उदाहरण ,भगवान श्रीराम का समुद्र पर सेतु बनाना  है इसी तरह आप अपनी प्रतिभा से 1000 गुना बड़ा कार्य कर लेते हैं क्योंकि वह कार्य परमात्मा द्वारा किया जाता  है।
💐आप शांत अवस्था में उचित स्थान पर बैठकर परमात्मा से जब जुड़ते हैं। तो वह स्थान भी पूजनीय हो जाता है। क्योंकि वहां परमात्मा का प्रकाश उतरा हुआ रहता है।  आप जिस आसन पर बैठे हो, वह आसन कुचालक होना चाहिए। तथा अपनी ध्यान मुद्रा में जब आप स्थिर होते हैं तो ऊर्जा ,विद्युत धारा के रूप में आपके अंदर प्रवाहित होने लगती है।

💐आपका आसन सिंथेटिक नहीं होना चाहिए ।वह उन, सूती, रेशमी होना चाहिए होना चाहिए। जिससे आप में एलर्जी ना पैदा हो सके ।ध्यान  की क्रिया में आने वाली वस्तु मैं स्थान, आसन, और जल का पात्र भी होना चाहिए। ध्यान से वापस आने पर आसन को उठाकर जलबूंद डालते हुए तीन बार भूमि को स्पर्श करना चाहिए। और शक्राय नमः, ओम इंद्राय नमः, ॐ शत क्रत्वे नमः  कहते हुए फिर दोनों हाथ जोड़ सिर झुका कर प्रणाम करें।

💐 ऐसी स्थिति में जो अतिरिक्त ऊर्जा आप में है वह जमीन में चली जाएगी। ध्यान में जाने वाले व्यक्ति को अचानक आसन से उठना नहीं चाहिए ,अन्यथा आप अपने को अशांत महसूस करेंगे। अंत में दोनों हाथों का घर्षण करते हुए  सिर, कंठ, कंधा ,छाती पर रखते हुए नीचे की तरफ जाना चाहिए। और यह भावना रखें कि आंखों में शांति, वाणी में संयम, कंधों में कर्म करने की क्षमता, तथा सहृदय होते हुए जीवन जीने का आशीर्वाद प्राप्त करना चाहिए।

💐ऊपर कहे गए शब्दों का सार नीचे इन चार लाइनों में।
💐वह योग अभ्यासी पुरुष, अति शुद्ध सम थल पर सदा।
💐ऊंचा ना हो नीचा अधिक, आसन लगा थि र सर्वदा।
💐तब दर्भ पहिले पुनः मृग, छाला बिछा उस स्थान पर।
💐उस पर बिछ।वे  फिर धनंजय शुद्ध बस्त्र पुनीत कर।
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क्रमशः 27 अगस्त 2020
संकलनकर्ता रविंद्र नाथ द्विवेदी पुणे मंडल🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 

प्रेम वाला

प्रेम वाला इंसान ही दुनिया में निर्माण कर सकता है।

परम पूज्य सुधांशुजी महाराज  

आप कुछ नियम

परम पूज्य सुधांशुजी महाराज

आप कुछ नियम बनाएँ। उन नियमों में एक नियम यह भी कि किसी को फ़ूल न दे सकें  मुस्कान तो हम जरूर देगें। किसी से बात करें तो बात की शुरुआत में मुस्कान पहले होनी चाहिए। हर बच्चे की सजावट उसकी मुस्कराहट है और इस दुनियाँ में हर फ़ूल की सजावट उसकी मुस्कराहट है। आपकी भी सजावट आपकी मुस्कराहट है तो अपनी मुस्कराहट को सजाइए। मुस्कराहट को लेकर घर से निकलिए, मुस्कराहट को लेकर घर में प्रवेश कीजिए। और देवताओं की आराधना करें तो मुस्करा कर करें और अपने गुरू को प्रणाम करें तो मुस्कान के साथ करें। अपने कर्मक्षेत्र में प्रवेश करें तो मुस्कराहट के साथ करें और जब अपने अन्न को देखें तो अन्न को भी मुस्कराकर देखिए। अपने घर भी जैसे पहली द्दर्ष्टि प्रवेश करते हुए डालते है तो मुस्कराहट की द्दर्ष्टि डालिए तो आप समझेंगे कि मनहूसियत निकलेगी और देवताओं की कृपा आपके घर में प्रवेश करेगी।